A obesidade na gestação é um problema crescente que pode levar a graves complicações para a mãe e o feto. Segundo a Fiocruz, o número de brasileiros obesos aumentou 67,8% entre 2006 e 2018. Logo, como médico de medicina fetal, vejo regularmente os impactos negativos da obesidade na gravidez e quero compartilhar com você os riscos mais significativos.
Primeiramente, a obesidade na gestação aumenta o risco de complicações médicas para a mãe, incluindo hipertensão, diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, e aumento do tempo de trabalho de parto. Ainda, pode aumentar o risco de cesariana, infecções e sangramentos pós-parto.
Os riscos da obesidade na gestação
Quanto ao feto, a obesidade materna aumenta o risco de macrossomia fetal, ou seja, o bebê nascer com excesso de peso. E, além de aumentar as chances de complicações no parto vaginal, o bebê também pode sofrer com lesões neonatais.
E sobre a vida extrauterina, os bebês de mães obesas têm mais chances de desenvolver problemas de saúde a longo prazo, como obesidade infantil, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas.
Por fim, a obesidade na gestação também pode impactar a saúde emocional da mãe, levando a uma baixa autoestima e aumentando o risco de depressão pós-parto.
Como prevenir a obesidade na gestação
Para prevenir a obesidade, é importante seguir uma dieta saudável e equilibrada, evitando alimentos processados e açúcares refinados. Inclusive, eu sempre encaminho minhas pacientes ao atendimento nutricional durante o pré-natal.
E embora muitas pessoas saibam que os industrializados são desaconselhados, poucos sabem o real motivo para isso.
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Primeiramente, eles são pobres em nutrientes essenciais para o desenvolvimento fetal saudável, além de aumentar o risco de ganho de peso. E esses alimentos prejudicam a saúde da mãe, contribuindo para o aparecimento de doenças crônicas como diabetes e hipertensão. Dentre outros riscos que os alimentos industrializados oferecem, posso citar:
- Resistência insulínica
- Síndrome metabólica
- Quadros frequentes de inflamação
- Prejudica o desenvolvimento do bebê
Ao escolher alimentos frescos e minimamente processados, as futuras mães podem garantir uma dieta equilibrada e rica em nutrientes para o bem-estar delas e dos seus bebês.
Nesse sentido, fazer escolhas alimentares mais inteligentes é uma das melhores formas de demonstrar amor pelo seu bebê!
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